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Was du fühlst, ist wahr
Was dein Kopf daraus macht, nicht immer.
Der Emotions-Kompass hilft dir zu unterscheiden, was du gerade wirklich fühlst und welche Geschichte dein Kopf daraus macht.
Damit du dich in emotionalen Momenten nicht länger in deinen Gedanken verlierst, sondern verstehst, was in dir passiert und ausdrücken kannst, was du wirklich brauchst.
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DU HAST ES VERSTANDEN - UND REAGIERST TROTZDEM
Vielleicht weißt du längst, warum dich bestimmte Situationen triggern.
Und trotzdem wird dein Körper eng.
Du wirst unruhig, ziehst dich zurück oder reagierst stärker, als du eigentlich möchtest.
Nicht, weil du noch nicht genug verstanden hast.
Sondern weil in diesem Moment mehrere Dinge gleichzeitig passieren: eine Emotion, eine körperliche Reaktion, ein alter Glaubenssatz – und eine Geschichte, die dein Kopf sofort daraus macht.
Der Emotions-Kompass hilft dir, diese Ebenen wieder voneinander zu trennen.
WAS DU MIT DEM EMOTIONS-KOMPASS LERNST
Präsenz.
Du erkennst Schritt für Schritt…
was du tatsächlich fühlst und wo es sich in deinem Körper zeigt
welcher alte Glaubenssatz gerade berührt wird
welche Story dein Kopf daraus macht
wie du darüber sprechen kannst, ohne anzugreifen oder dich selbst zu verlieren
was du in diesem Moment wirklich brauchst
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Über Pauline
Ich bin Trauma-Informormierte Mentorin und Somatische Bodyworkerin für High-Functioning Frauen, die im Außen erfolgreich sind – aber im Inneren oft gegen sich selbst ankämpfen.
Present Growth ist mein Raum für diese Arbeit. Meine Arbeit ist keine Optimierung – sie ist eine Einladung zurück zu dir selbst. Und ein loslösen von dem was Dich noch von deinem vollen Erfolg abhält.
Ich arbeite in Ibiza und online – in Einzelsessions, in der Tiefenbegleitung und mit Ressourcen wie diesem Workbook.
Wenn dich meine tiefere Arbeit interessiert freue ich mich von Dir zu hören.
kostenlos & Unverbindlich
Bereit, tiefer zu gehen?
Ich bin hier.
Wenn du spürst, dass da mehr ist – dass du bereit bist, wirklich in deinen Körper zurückzukehren – dann lass uns sprechen. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
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